字幕：内嵌 vs 软字幕

覆盖 H.264、H.265（HEVC）与 AV1 的关键参数与兼容性提示，结合码率控制与范例配方，与 Vibbit 工作流程保持一致。

理解 CRF（恒定质量）与常用范围及取舍。

解释 PSNR 与 SSIM 的衡量对象、为何会与人眼观感不一致，以及如何将客观指标与人工评审结合，在 Vibbit 流程中做出稳妥的压缩决策。

为 Vibbit 用户提供清晰的实战指南：在 CRF 画质优先与两遍编码的码率/体积目标之间做出选择，理解各自优势、约束与推荐参数，确保交付稳定可靠。